こんな疑問をお持ちの方に向けての記事になります。
転職活動を上手く進める事が出来て、自分にとって望ましい新たな環境を手にしたに関わらず、転職して直ぐに辞めたいと思ってしまう方は多いようです。
辞めたいという感情が生まれる事自体が、転職が失敗だったという現れなのでしょうか。
辞めたいという感情に対する考え方や失敗に繋げない対処法を解説して行きます。
フリーランスをはじめとした方々に対してキャリア相談を1000人以上実施した経験から解説して行きます。
転職して辞めたい感情は失敗の現れか？
転職の辞めたい感情を深掘り
転職して直ぐの時は、自分に対する自己評価が低くなる傾向にあるため、辞めたいという感情に繋がって行きやすいです。
新たな環境に対してキャッチアップしなければならないことが多いため、前職と同様のパフォーマンスを発揮することが難しく、自身がなくなり、落ち込むことが多くなるからです。
転職は新たな環境に飛び込むことであり、その環境に直ぐに慣れて、前職と全く遜色ない程度のパフォーマンスを直ぐに発揮することは、難しいことではあります。
会社の決まり事、取引先の関係、社内の人間関係の全ての理解をゼロから実施しなければならないからです。
そのキャッチアップは、自分で頑張るだけでなく、周りから教えてもらうことも多いです。
周りからの自分に対する期待値が高ければ、教えてもらえば貰うほど、その高さを実感するので、日々のプレッシャーになってしまうこともあるかもしれません。
特に、新たな環境での早く活躍をしたいという気持ちが入りすぎいる人は、その現実とのギャップの反動で落ち込む度合いも大きかったりします。
そのため、自分への自己評価が低く駄目だと思うようになり、辞めたいと考えるようになるのです。
転職では良く起こることなので、何回か転職を経験していれば、自分の対処法も確立され、問題ないと思われる方もいるかもしれません。
ただ、転職後のそれぞれの会社の環境は全く異なるため、経験が活きない場合もあります。
自分への自己評価が低く駄目だと思うようになり、辞めたいという感情に繋がるという体験は、大なり小なり誰しもがすると考えて間違いないです。
転職して直ぐは、どうしても自分に対する自己評価が低くなる傾向にあり、辞めたいという感情に繋がって来る場合は多いです。
転職での辞めたいは失敗の現れではない
転職して直ぐに、辞めたいという感情が生まれた事が、転職自体の失敗の現れということはあり得ません。
転職して直ぐに、辞めたいという感情が生まれる事が、転職した人なら誰もが思う事であり、辞めたい感情が生まれることは自然なことだからです。
転職活動が上手く進められて、転職自体が失敗していなければ、辞めたい感情が生まれても、誰もが思うことなので、全く問題ありません。
例えば、前職に比べて更に自己成長が出来る挑戦できる場所を掴むことが出来たと自身がが今の環境を評価することができれば転職自体は成功しています。
その上で、辞めたいという感情が生まれたとしても、それは一時的なものであり、新たな挑戦の場でパフォーマンスを発揮していけば解消されることになります。
一方、ネガティブな転職理由のまま転職活動を実施し、あまり充実した転職活動が出来なかった場合は、転職自体が失敗している可能性があります。
その場合にも、辞めたいという感情は生まれますが、そもそも転職自体が失敗している可能性が高いので、辞めたいという感情に引きづられてしまう可能性が生じます。
パフォーマンスが発揮できれば、良い方向に進む可能性もありますが、そうでない場合は、どんどん辞めたいという感情が大きくなってしまう可能性もあります。
転職自体が成功しているか失敗しているかにより、辞めたいという感情の対処方法は変わってくるのです。
転職自体は失敗していなくても、辞めたという感情が生じることで、転職自体が失敗に繋がってしまう場合も極稀にあります。
その場合は辞めたいという感情が生じたあとに、その感情にどれだけ引きづられてしまうかにかかってきます。
引きづられずに、すぐに断ち切れる事が出来れば、問題ありません。
そのための方法を、次章の転職で辞めたい時の次に紹介していきたいと思います。
転職して直ぐの時に、辞めたいという感情が生まれることは誰しもが経験していることであり、そう思ったからと言って失敗の現れとはなりません。
失敗に繋げない対処法
少し先の想像をしてみる
現職において、少し先の将来を想像して、自分が活躍しているイメージをしてみましょう。
転職してすぐの時は、現時点での事ばかりに意識が集中してしまっている可能性が高いからです。
転職して直後は、出来るだけ新しい環境で貢献できるようにパフォーマンスを一日でも早く出したいと考える傾向にあります。
そのため、現時点でどうしたら高いパフォーマンスが発揮できるの試行錯誤繰り返していると思います。
その姿勢は自己成長にとっては非常に大事なのですが、頑張りすぎてしまうと疲れてしまいます。
転職先には、何年も在籍する可能性が高いです。
そう考えた時に、転職直後のたった数ヶ月間は、あとから考えたら、ほんの一部になる場合がほとんどです。
在籍中に、パフォーマンスを出し続けたという結果はその次の挑戦の場を選択するために必要です。
ただ、転職して直ぐにパフォーマンスを出すということは、あとから考えたらそこまで重要ではない可能性もあります。
少し先の将来の想像することも、現状、一杯一杯で難しいと考える方もいるかもしれません。
その場合は、転職活動の事を思い出しましょう。
現状は試行錯誤の連続で苦しいかもしれませんが、今の環境を得ることが出来たのは、前職でしっかりパフォーマンスしたからです。
そこはもう一度思い返して自信を持ちましょう。
その上で、スキルが上がっているとは言え、前職と同様にパフォーマンスを出すには環境における様々な要素が関わってきます。
会社の決まり事、取引先の関係、社内の人間関係の全ての理解をゼロから実施する必要があり時間がかかります。
その理解をしながら、少し肩の力を抜いてやってみるのが良いです。
前職での積み重ねで今があることに自信を持ちながら、自分が活躍しているイメージをしてみましょう。
人に辞めたい気持ちを打ち明けてみる
辞めたい胸の内を身近な人や第三者に打ち明けてしまいましょう。
辞めたいという感情を自分の中のみで抱えないこと、また、辞めたいという感情が一般的によくあることを体感することが大事だからです。
大前提として本当に辞めるために気持ちを打ち明けるという趣旨ではないということは理解して行きましょう。
あくまでも、辞めないための前向きな対処法になります。
人は、うちに込めた気持ちを一度吐き出すとスッキリします。
抱え込み過ぎてしまうと取り返しがつかない状態になりますので、身内や第三者に打ち明ける事で改善されることも多いです。
また、辞めたいという感情は、転職した人であれば誰もが生まれる感情なので、人の体験談を聞く機会もあると思います。
その体験談から一般的なんだなと言う理解できることは大事です。
その体験談からその感情から回避出来る方法やそのヒントを得れる可能性もあります。
身内や第三者に適任者がいないと仰る方もいるかもしれません。
確かに、同じ会社の同僚などの場合は、会社の批判や愚痴に繋がってしまうため
あまり建設的な会話ができない可能性があります。
また、転職エージェントさんになると、皆さん転職させることがゴールになるため、転職エージェントさんの中には転職を促すなどを進められ、不安が増してしまう可能性があります。
そうなると、例えば、元同僚で転職して違う会社に行っている人などは適任になると思います。
そう言った方に連絡をとって相談に乗ってもらうのも、自分の人脈を広げる意味でも必要かもしれません。
辞めたい胸の内を誰かに吐き出すことで、辞めたい気持ちと、もう一度冷静に向き合っていきましょう。
趣味などでやりがいを見つける
趣味などをはまるものをやりながら、気分転換が出来る方法を探していきましょう。
今の職場のことで頭が一杯になり、前のめりになりすぎている事で、気持ち的に余裕が生まれなくなってしまっている可能性があるからです。
転職して直後は、会社での自分の精神状態は本当にギリギリのところでやられていると思います。
その状態は、自己成長にとっては非常に必要なことです。
ただ、長く続けることが必要ですので、疲れて気持ちが切れてしまっては本末転倒です。
気分をリフレッシュする手段を持っておくことも必要になります。
精神的な疲れがあるはずなので、週末に予定を入れてしまうのも１つの方法です。
趣味だけでなくボランティアやプロボノといった事も実はリフレッシュになります。
自分が貢献できていることを実感できるので、自己評価を適正に行うことが出来、自信にも繋がるはずです。
趣味などがなく、はまるものが何も無いと考える方もいるかもしれません。
ただ、それを持っておくことも、セルフコントロールの1つであり、必要なスキルになります。
プロボノなどは、結構な時間を拘束されるので、もしかしたら本業に支障が出てしまう可能性もあります。
その場合は、個人的には週末の土日どちらか１日で終わるようなボランティアなどはおすすめです。
僅かな事かもしれませんが、人の役に立てているということは結構なリフレッシュになります。
自分なりに気分転換が出来る状態になれる方法を探して、自分に合う形で実践していきましょう。
最後に
転職して辞めたいという感情の考え方と失敗に繋げない対処法を解説してきました。
転職して辞めたいという感情は誰もが持つものです。
転職自体が失敗でなければ、それをいかに引きづらないかが勝負になって来ます。
ポイントは、その感情が一時的になるように、上手く紛らす事ができるかどうかになります。
本記事の３つの方法について、参考にしてみてください
